أخبار

الفحص: حمامات البخار المتكررة تمنع السكتات الدماغية


كيف تؤثر جلسات الساونا على خطر السكتة الدماغية؟

مع تقدم العمر ، يحاول الناس حماية أنفسهم من الأمراض والإصابات الخطيرة. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، محاولة إبقاء خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند أدنى مستوى ممكن. لقد وجد الباحثون الآن أن الزيارات المتكررة إلى الساونا مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وجد علماء من جامعات شرق فنلندا ، بريستول ، ليستر ، إيموري ، كامبريدج وإنسبروك في دراستهم الحالية أن الزيارات المنتظمة للساونا تقلل بشكل فعال من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "علم الأعصاب" التي تصدر باللغة الإنجليزية.

كم قللت زيارات الساونا من المخاطر؟

إذا كنت ترغب في تقليل خطر السكتة الدماغية ، يجب عليك زيارة الساونا بانتظام. في دراسة لمدة 15 عامًا من المتابعة ، لوحظ أن الأشخاص الذين زاروا الساونا أربع إلى سبع مرات في الأسبوع لديهم فرصة أقل بنسبة 61 بالمائة للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنةً مرة واحدة فقط في الأسبوع باستخدام الساونا. هذه هي أول دراسة مستقبلية واسعة النطاق حول هذا الموضوع ، كما يوضح مؤلفو الدراسة.

شارك 1،628 مادة في الدراسة

السكتات الدماغية هي سبب رئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم تأثير بشري واقتصادي كبير على المجتمع. استندت نتائج الدراسة الحالية إلى دراسة عامل خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية (KIHD) ، التي شملت ما مجموعه 1،628 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 53 إلى 74 سنة. عاش المشاركون في الجزء الشرقي من فنلندا.

تم تقسيم الموضوعات إلى ثلاث مجموعات

بناءً على تكرار استخدام حمامات الساونا الفنلندية التقليدية (الرطوبة النسبية 10-20 في المائة) ، تم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى ثلاث مجموعات. ذهبت المجموعة الأولى إلى الساونا مرة واحدة في الأسبوع. ذهبت المجموعة الثانية إلى الساونا مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. وأوضح الباحثون أن المشاركين في المجموعة الثالثة ذهبوا إلى الساونا أربع إلى سبع مرات في الأسبوع.

قللت جلسات الساونا المتكررة من المخاطر أكثر

تمكن الأطباء من تحديد أنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين زاروا ساونا ، قل خطر تعرضهم للسكتة الدماغية. مقارنة بالأشخاص الذين استخدموا الساونا لمدة ساعة واحدة في الأسبوع فقط ، تم تقليل الخطر بنسبة 14 في المائة في جلستين أو ثلاث جلسات ساونا ، وعندما ذهب الناس إلى الساونا أربع إلى سبع مرات في الأسبوع ، تم تقليل المخاطر بنسبة 61 بالمائة. استمرت الرابطة ، مع مراعاة عوامل خطر السكتة الدماغية الكلاسيكية مثل العمر والجنس وداء السكري ومؤشر كتلة الجسم والدهون في الدم واستهلاك الكحول والنشاط البدني والحالة الاجتماعية والاقتصادية. ويقول العلماء إن قوة الرابطة كانت متشابهة عند الرجال والنساء.

النتائج مهمة

يوضح مؤلف الدراسة د. "النتائج مهمة للغاية وتؤكد الفوائد الصحية المتنوعة لحمامات الساونا المتكررة". Setor Kunutsor من جامعة بريستول في بيان صحفي.

تقلل جلسات الساونا أيضًا من المخاطر الصحية الأخرى

أظهرت النتائج السابقة لدراسة KIHD أن الزيارات المتكررة إلى الساونا تقلل أيضًا بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات الإجمالية. وفقا للباحثين ، يمكن أن تشمل الآليات التي تربط زيارات الساونا مع انخفاض السكتة الدماغية خفض ضغط الدم ، وتحفيز الجهاز المناعي ، ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي اللاإرادي وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية. في دراسة تجريبية حديثة ، أظهرت نفس المجموعة من العلماء أن زيارات الساونا لها تأثير حاد على تصلب جدار الشريان. يؤثر هذا على ضغط الدم ومعلمات وظائف القلب. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: Afham TV With Alyaa Gad. Stroke-2 رعاية مريض السكتة الدماغية (ديسمبر 2021).